Trainingslager

Das Trainingslager ist einmal mehr Geschichte! Auf dem winterlich-frostigen Rabenberg erlebten fast 60 fleißige Breiten- und Turniersportler drei tolle Tage voller Tanzen, Tanzen und nochmal Tanzen. Wobei allen sicher auch die Abende an der Bar in Erinnerung bleiben werden. Die ersten Eindrücke gibt es bereits in unserer Galerie >>.

Dank gilt an dieser Stelle allen Organisatoren und Trainern, deren Engagement dieses Wochenende überhaupt erst ermöglicht.

Wir freuen uns schon jetzt auf das nächste Jahr Ende Februar - wer dabei sein möchte, der schreibe uns einfach umgehend seine Vorreservierung über unser Kontaktformular.

Einmal mehr war unser alljährliches Trainingslager auf dem Rabenberg ein voller Erfolg. Knapp 50 Paare aus dem Turnier- und Breitensport fanden den Weg ins gar nicht so verschneite Erzgebirge um ihr Wissen und Können zu vertiefen und zu festigen. Dank gilt an dieser Stelle den Organisatoren des Trainingslagers, allen voran unserem Präsidenten, und den Trainern vor Ort - Inna, Jacqueline, Katja, Tina, Frank und Tobi. Der neue Input wird hoffentlich in den nächsten Wochen und Monaten viele neue Früchte tragen.

Hier geht es zu den Impressionen:

Wir freuen uns schon aufs nächste Jahr und ein Wiedersehen im Trainingslager 2018!

Das Trainingslager ist schon „Geschichte“. Wie jedes Jahr war wieder alles sehr gut organisiert. Für jeden war was dabei. Das klingt selbstverständlich – ist es aber nicht!

Da sind Telefonate, Abstimmungen und Absprachen notwendig – und das wichtigste: Das Training muss vorbereitet, methodisch durchdacht werden und schließlich stattfinden.

Der Start in den Tag: Yoga mit Jaqueline bzw. am Sonntag Aerobic mit Inna. Dann schlossen sich die Trainingseinheiten an. Selbst mit Erkältung hielten Katja und Inna durch und bereiteten viel Freude! Tina und Tobias forderten die Turnierpaare im Standard, Inna zusätzlich im Latein. Wer noch nicht genug hatte, konnte in der Schwimmhalle „seine Bahnen ziehen“.

3 Tage Trainingslager sind jedoch nicht nur sportlich wichtig, sondern für unser Vereinsleben jedes Jahr ein Höhepunkt.

Für die schönen und erlebnisreichen Tage allen Organisatoren und Trainern ein ganz großes DANKESCHÖN.

Annett & Rainer

Vom 19. bis zum 21. Februar suchten die Mitglieder des Tanklubs Orchidee auf dem Rabenberg, am Rande des vogtländisch-erzgebirgischen Musikwinkels, einmal mehr die sportliche Herausforderung und stellten sich 3 intensiven Tagen unseres schon traditionellen Trainingslagers...

Zur Anreise am Fraitag Nachmittag gesellten sich nicht nur die Paare unseres Vereins, sondern auch gern gesehene Gäste anderer Tansportvereine aus Chemnitz, Dresden und Leipzig. Die erste Practise am Freitag Abend brachte den Paaren und Trainern einen entspannten Einstieg in das doch durchaus anstrengende Wochenende.

Am Samstag starteten alle Turnierpaare noch recht locker in den Tag und exerzierten den Aufbau einer modernen, dem dynamischer gewordenen Tanzen gerecht werdenden Tanzhaltung durch. Tina Spiesbach als Referentin und prominente Gasttrainerin setzte hier den morgendlichen Schwerpunkt und Begriffe wie Rip Cage und Body Lock werden den Paaren sicher noch lange in Erinnerung bleiben (und hoffentlich auch in den Körpern). Parallel dazu wagten sich die Paare im Breitensport bei Katja an einen oftmals geschmähten, aber eigentlich sehr schönen Tanz - den Paso Doble.

Nachmittags führten die Turnierpaare mit Tina nach Leistungsklassen geordnet das Thema des Morgens fort, wobei es in den einzelnen Tänzen ein wenig mehr in die Tiefe ging. Während die D und C Paare sich an den grundlegenden Basic-Variationen abarbeiteten, durften die Paare der B und A Klassen etwas mehr ins Detail gehen und ertanzten sich sogar noch eine kleine Slowfox-Folge mit einem netten, kleinen Posen-Ende. Die Breitensportler durften währenddessen die Geheimnisse der Salsa-Rueda mit Inna entdecken - und so einfach, wie es ausschaut, so kompliziert kann es doch sein. Den Abschluss bildete eine ausgezeichnete Latein-Session für die Turnierpaare, die sich vor allem mit Führen und Folgen beschäftigte.

Am Sonntag lag noch einmal ein harter Tag vor allen Paaren. Die Turnierpaare starteten mit einer Performance-Konditions-Einheit mit Tobi in den selbigen. 2,5 h wurden die Inhalte vom Vortag wiederholt und um den Aspekt der Magic Feet ergänzt. Schließlich wurde den einzelnen Aspekten in jeweils einer Endrunde Rechnung getragen um dann erschöpfend in einer Final-Runde von allen Paaren ihr jeweils bestes Tanzen präsentiert. Die Breitensportler hatten zu diesem Zeitpunkt etwas entspannter Spaß bei Lindy Hop. Den Nachmittag ließen alle Paare dann ruhig ausklingen - die Turnierpaare bei einem weiteren Latein-Training, wobei vor allem der Transport des Schwerpunktes im Mittelpunkt stand, während die Breitensportler sich an einem Crossover aus Samba und Langsamen Walzer versuchten.

Das alltägliche Morgenritual - unser Frühsport - war auch in diesem Jahr wieder sehr gefragt. Jacqueline mit Yoga und Inna mit Freestyle brachten die Frühaufsteher ordentlich auf Touren.

Alles in allem war es einmal mehr ein begeisterndes Wochenende voller neuer Eindrücke und Einsichten. Dank geht an dieser Stelle an die Organisatoren und die Trainer, die dieses Event erst möglich gemacht haben. Wir feuen uns schon auf 2017!

Die Turnierpaare schulten sich im Verständnis von Haltung, Körperaufbau und Bewegungsabläufen, sowie im aspektorientierten Tanzen zur Vorbereitung auf die Landesmeisterschaften. Die höherklassigen Paare konnten ihre Posen und Achsen verbessern. Morgens gab es zusätzlich ZUMBA zum Wach werden noch vor dem Frühstück.

Trotz allem ehrgeizigen Trainieren gab es Abends ausreichend Zeit für die soziale Komponente beim gemütlichen Zusammensitzen in der Sportlerklause. Es wurde über das Tanzen gefachsimpelt und Tipps für die bevorstehende LM diskutiert.

Dank geht an die Organisatoren und Trainer des Trainingslager.

Da der Sportpark Rabenberg sehr ausgelastet ist, haben wir schon das Trainingslager für nächstes Jahr im Zeitraum März vormerken lassen. Interessenten können sich hier schon Vormerken lassen >>.

Das Trainingslager 2014 wirft seine Schatten voraus - für alle Teilnehmer nun vorab die letzten Infos.

Die Anreise ist ab Freitag, 14. März 2014 um 17:00 Uhr möglich. An der Rezeption liegt schon der Zimmerplan bereit und selbige sind bezugsfertig. Leider verteilen wir uns (mal wieder) über zwei Häuser - der Andrang ist um diese Jahreszeit doch wieder recht groß.

18:30 Uhr ist für uns das Abendessen angesetzt. Die offizielle Begrüßung und Einführung wird um 19:30 Uhr im Tanzsaal stattfinden, gleich im Anschluss die erste Practise-Einheit. Alle weitern Infos zum Ablauf dann vor Ort.

Für alle am Baden Interessierten - am Samstag Abend haben wir die Möglichkeit, das Schwimmbad zu nutzen.

Wir wünschen allen eine angenehme Anreise und ein ereignisreiches Wochenende!

Vom 14.03. - 16.03.2014  organisert der TKO wieder ein Trainingslager auf dem Rabenberg. Eingeladen sind Tanzsportler aller Leistungslevels sowie Altersgruppen...

Das Trainingslager 2013 auf dem Rabenberg ist Geschichte!

3 ereignisreiche Tage haben hoffentlich allen Paaren eine Menge Spaß, neue Impulse und nicht zuletzt ein klein wenig Trainingseffekt gebracht. In noch sehr winterlicher Umgebung fiel allen das fast ununterbrochene Trainieren in geschlossenen Räumen weniger schwer. Egal ob bei Swing, Discofox, Standard, Latein, Zumba oder Linedance.

Dank gilt an dieser Stelle allen Organisatoren, Trainern und letztlich den zahlreich mitgereisten Paaren, egal ob Breitensport oder Turnier. Wir sehen uns sicher in 2014 wieder...

Für alle Interessierten gibt es ein paar Impressionen in der Galerie.